ライザップの暗闇フィットネスはホットヨガより良いの?お得な店舗は銀座店?

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EXPA銀座店のキャンペーン内容

EXPA銀座店は、東京メトロ銀座駅、JR有楽町駅から徒歩数分のところにあり、アクセスも非常に便利です。集中力と高揚感を高める「光」と「音」の演出を導入した、新設備のスタジオで行われるレッスンは周りに気を取られることなく楽しむことができます。

ホットヨガですので薄着になることも多いですが、こちらは女性専用スタジオになっているので、男性がいると気になる方にも安心して来店・受講することができますね。こちらの店舗では新春スタートキャンペーンが開催されており、今なら最初の1ヶ月間、月額2870(税抜)でレッスンを受講することができてお得です。

また、EXPA銀座店のすぐ近く六本木店もオープン、そこでは期間限定、六本木店限定のキャンペーン実施中です。
なんと、六本木店に入会なら2か月分の会費が0円になるんです。

でも六本木店がオープンするのは4月予定です。
入会しても通えないと思ってしまいますよね。
実はオープン前は、他の店舗に通っていい事になっています。

なので、六本木店に入会予定で銀座店に通う事ができますよ!!

「暗闇フィットネスに興味があるけれど、自分に合うか不安」「とりあえず、一度暗闇フィットネスを試してみたい」「他のスタジオに通っているので、比較して検討してみたい」という方、不安でしたら無料のライザップカウンセリングもありますよ!

本当にEXPAプログラムが自分に合っているか、カウンセリングに相談できますよ♪

低体温で悩んでいる方にお勧めなのはホットヨガ?それとも?

誰しも一度は聞いたことがある、ヨガ。昔は女性がするものというイメージがあったヨガですが、最近では男性にも馴染みがあるものとなってきたようです。ヨガとは、様々なポーズをゆっくりした呼吸法とともに行い、普段使うことのない体の筋肉を使い鍛えたりほぐしたりすることで筋肉をしなやかに鍛え、ほぐし血流をよくするなどの効果があります。

 

そんなヨガは、室内だけでなく野外でもマットひとつあれば簡単に行うことができ手軽にエクササイズできるのですが、いまは自分の低めな体温で悩むひとが増え、一般的なヨガに加え、暖かい室内で行うホットヨガが人気になってきています。

 

ホットヨガのよさは、暖かい室内なので、一般的なヨガに比べて体温の上昇が高いことと汗をかきやすい状態がはやくおとずれることです。普段からホットヨガを当たり前に行なっていくことで自然と普段の体温もあがるため、冷え性なども改善することができます。

 

今や、たくさんのホットヨガ教室がありますが、そのどれもが居心地のよいスタジオになっており、つい長居したくなる環境が整えられています。みなさんの近くにもホットヨガ教室はあると思います。ぜひ、体の悩み改善はホットヨガで治していきませんか。

 

でも、ヨガではもう飽き足らない方、ヨガの柔軟プログラムも取り入れたライザップEXPAがありますよ!!
ホットな空間で楽しくエクササイズしてみませんか?